Revenir après tant d'année, après tant de changements pour essayer de démêler un peu les choses, y voir plus clair et réussir à remettre un peu d'ordre dans une vie en perte de sens. 

1er objectif : trouver un chez moi qui me corresponde à peu près à défaut d'un vrai chez moi. 

2 eme objectif : reprendre une routine de je prends soin de moi et je m'aime. 

Sentiment d'etre perdue, d'etre en stand-bye, d'etre depassée
Etre entre deux appartements, un en carton et un incertain
Envie de calme, de certitude

Etre en plein dilemne et ne pas savoir que faire, que choisir, qui ou quoi privilegier

Avoir le sentiment de ne pas vivre ma vie, d'etre en plein milieu d'un cauchemard

Juste envie de trouver le calme, la serenité
Savoir faire les bons choix et surtout etre ecoutée, conseillée, aidée

Alors se dire qu'il faut surement reprendre les choses plus methodiquement pour essayer d'y voir plus clair
Accepter que ces 15 jours qui viennent seront chaotiques entre deux appartements, avec des cartons de tous les cotés, et surtout sans une Crevette
Essayer de devenir plus philosophe, plus zen

Une soirée qui commence pleine d'incertitude, de doute et de crainte avec une petit boule au ventre
Se demander comment elle va se passer et quelle va etre mon sentiment au moment d'aller au lit
Moment d'entre deux sans trop savoir que faire - pas envie de ranger de faire le menage - envie de commencer les cartons - envie d'aller au lit

Sentiment d'être paumé une fois de plus, mais (pour une fois) ne pas me sentir deprimée.
Etre paumée juste parce que je n'arrive plus à tenir un planning que je m'imposais pour tenir ma vie en main. Alors peut-être que ce qui été ma recette durant plusieurs années ne l'est plus aujourd'hui et se demander ce qui sera ma nouvelle recette.
Et pour accompagner cette recherche, un mois en stand by, un mois à tout ranger, trier, mettre en carton, pour cloturer une vie passée. Parce que dans un mois nouveau depart, nouvelle vie avec un demenagement dans un chez moi qui ne sera que a moi et a mon image.

Changement, nouvelle recherche avec beaucoup d'emotion, d'enthousiasme, de hâte mais aussi de peur, comme tout changement de vie mais j'ai appris ces derniers temps que rien n'est insurmontable, juste question d'envie et de temps

Avoir été absente
Avoir vécu des hauts et des bas - Relever la tête et sombrer
Avoir laisser en plan des projets - presque les avoir oublié
Necesité de reprendre les choses en main - tellement de fois mais ne pas vraiment y arriver
Puis se sentir a l'etroit - sentir que je n'y arriverai plus - besoin de quelque chose qui guide qui motive
Et ce soir la tête qui implose - l'estomac qui fait des noeuds - les yeux qui debordent
Alors revenir et ne plus lacher le gouvernail comme pour essayer de trouver un nouvel espace - une nouvelle raison d'etre bien - d'etre heureuse

Objectif de la semaine

Reprendre le moment du diner avec Noa, que ce soit un moment ou on s'asseoit tous les 2 a tables, un moment de partage, un moment de pause dans la course du quotidien.

Ne pas avoir de contact avec l'ex-amoureux, cela fait presque une semaine que par la force des choses on n'a pas eu de communication et je veux que cela continue ainsi. (il est en Europe depuis mercredi et rentre mardi soir)

Commencer la journée par 5min de pensée positive et de visualisation de ce qui va arriver.
Prendre 10min tous les soirs pour mediter et quitter le stress de la journée.

Reprendre le j'arrete de raler et commencer l'optiliste (3 kifes quotidiens, 3 choses de la journée qui font du bien)

Et puis surtout
Je suis moi et je m'accepte, je me contemple, je m'aime et
je m'admire profondement a partir de ce moment.

Semaine 3

La méditacion ou la relaxation quotidienne pour trouver la paix et l'harmonie.
La pacience qui est la science de la paix, écouter sa voix interieur avant de prendre une décision pour eviter les deceptions.

Répeter tous les matins
Je suis moi et je m'accepte, je me contemple, je m'aime et
je m'admire profondement a partir de ce moment.

Je suis responsable de satisfaire mes besoins personnels
Je suis responsable d'avoir une conduite assertive dans ma vie
Je suis responsable de reconnaitre quand j'agis passivement ou de maniere agressive
Je suis responsable de m'aimer profondement et sans mesure.

Mon compromis personel cette semaine:
- prendre le temps de méditer (chercher un cours de yoga)
- continuer la pensée positive et surtout mettre en place la j'arrête de raler.